Cette formation, centrée sur la pratique, vise l’utilisation des techniques de relaxation au service de la qualité de votre relation d’aide et de soin et l’intégration des méthodes de relaxation dans vos pratiques professionnelles au quotidien. Les techniques de relaxation utilisées doivent être adaptées aux besoins précis du bénéficiaire, ce sont des méthodes associant la relaxation et la respiration. Les techniques de relaxation sont en effet des médiateurs utiles en cas de troubles du sommeil, pour la gestion de l’anxiété et des émotions, pour libérer les tensions musculaires, pour la prévention des risques psychosociaux, ou dans un cadre éducatif et de bien-être.